Ciclo di appuntamenti "Benessere in azione 2021"
L'associazione Health & Care organizza una serie di incontri e di laboratori per promuovere il benessere della persona.
Iniziativa realizzata con il contributo del Comune di Padova nell’ambito del progetto "La città delle idee".
Programma
Per partecipare agli appuntamenti è necessario iscriversi attraverso l'apposito form online.
Le modalità di partecipazione agli incontri online viene comunicata direttamente agli iscritti.
- sabato 10 aprile, dalle ore 16:00 alle 17:00 - Appuntamento online
Laboratori creativi con Cristina Padovani "Pupazzi in libertà, burattini, storie, attività manuali in famiglia - raccontando e costruendo viviamo la pace" e "Burattini del mondo: tanti pupazzi si raccontano".
Appuntamento aperto a tutti, sia ai bambini che alle famiglie.
- domenica 11 aprile, dalle ore 11:00 alle 12:00 - Appuntamento online
"Laboratorio body percussion" con il docente Federico Cassandro.
Body percussion è una pratica musicale che rende il corpo umano un vero strumento ritmico con un’ampia gamma di suoni; oltre a essere un’attività musicale, stimola la coordinazione psicomotoria e la propriocezione, attivando e stimolando un linguaggio non verbale e metacognitivo adatto a tutte le età ed è un ottimo percorso educativo che favorisce esperienze emozionali e stimola processi creativi.
- sabato 17 aprile, dalle ore 16:00 alle 17:00, livello base per tutti - dalle ore 17:00 alle 18:00, livello intermedio per alunni delle superiori e giovani - Appuntamento online
"Feel good english" laboratorio di lingua inglese con la prof.ssa Marina Canapero.
- martedi 20 aprile, dalle ore 18:30 alle 19:45 - Appuntamento online
Incontro sul benessere con i relatori Franco Rigato - massaggiatore, massofisioterapista, osteopata cranio sacrale e la maestra Wang Xiaohui - presidente dell’associazione Health&Care.
L’incontro si focalizza sulla cura della postura e la conoscenza del meccanismo della colonna vertebrale, su come prevenire i fastidi quotidiani utilizzando il massaggio di punti di agopuntura e lo studio di movimenti di Qi Gong e di Tai Chi, in modo da migliorare la mobilità delle articolazioni, aumentare l’elasticità del tessuto muscolare e ottenere benefici. -
martedì 27 aprile, dalle ore 20:30 alle 21:45 - Appuntamento online
Lezione di Qigong e Tai Chi con la maestra Wang Xiaohui, un incontro di rilassamento per favorire il sonno.
È necessario procurarsi un tappetino per gli esercizi.
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domenica 2 maggio, dalle ore 15:00 alle 16:30 - Giardino Riva Campestre - mappa
"Danzare sul prato con Qi Gong e Tai Chi per migliorare la postura", lezione con la Maestra Wang Xiaohui -
mercoledì 19 maggio, dalle ore 11:00 alle 12:30 - Parco Piacentino - mappa
Esercizi di Qi Gong e Tai Chi per scaricare le tensioni, con la Maestra Wang Xiaohui -
mercoledì 26 maggio, dalle ore 11:00 alle 12:30 - Parco Piacentino - mappa
Esercizi mirati di Qi Gong e Tai Chi per il rilassamento e favorire il sonno, con la Maestra Wang Xiaohui
È necessario procurarsi un tappetino per gli esercizi. -
lunedì 31 maggio, dalle ore 20:30 alle 21:45 - Appuntamento online
"Scopriamo la filosofia nascosta dei caratteri cinesi, praticando antichi esercizi" incontro a cura della Maestra Wang Xiaohui
Per partecipare ai laboratori al Parco Fornace Morandi è necessario iscriversi tramite l'apposito form online.
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sabato 5 giugno, dalle ore 17:00 alle 18:30 - Parco Fornace Morandi - mappa
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Laboratorio creativo con Cristina Padovani "Pupazzi in libertà, burattini, storie, attività manuali in famiglia - raccontando e costruendo, viviamo la pace"
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Laboratoro del benessere "Tai Chi & Qi Gong camminata salutare per rigenerare le cellule del nostro organismo" con la maestra Wang Xiaohui
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Laboratorio di lingua Inglese "Feel good english" con Marina Canapero, docente madrelingua. Giochi, canti e movimenti
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- martedì 8 giugno, dalle ore 20:30 alle 22:00 - Appuntamento online
Incontro sul benessere -
sabato 19 giugno, dalle ore 17:00 alle 18:30 - Parco Fornace Morandi -mappa
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Laboratorio creativo con Cristina Padovani e Flora Grassivaro “Riutilizzo creativo di materiali di recupero”
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Laboratorio di lingua Inglese "Feel good english" con Marina Canapero, docente madrelingua. Giochi, canti e movimenti
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Laboratorio del benessere "Imparare a conoscere il profondo ed antico significato dei caratteri cinesi abbinando l’armoniosa pratica del Tai Chi e Qi Gong" con la maestra Wang Xiaohui
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domenica 27 giugno, dalle ore 17:00 alle 19:00 - Parco Fornace Morandi - mappa
Festa finale, manifestazione gratuita aperta al pubblico per promuovere l’interculturalità, con diverse attività proposte:- laboratorio creativo con pupazzi, giochi e animazione;
- calligrafia cinese con segnalibri personizzati in regalo;
- intreccio creativo di nodi beneaugurali;
- ritaglio della carta;
- Qi Gong, Tai Chi, Tai Chi Ventaglio;
- “Feel Good Music” con musica, canto e movimento.
Per informazioni
Health & Care A.P.S. e A.S. Dilettantistica
cell. 328 0052556
email benessere.healthcare@gmail.com
sito www.healthandcare.it