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Corsi di Qi Gong e Tai Chi tradizionale - anno 2023/2024

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Alla palestra della scuola Donatello e della scuola Cellini, in sala Pertini, al parco Milcovich e al parco degli Alpini

Questo contenuto contribuisce agli obiettivi di sviluppo sostenibile:
  • 3 Salute e benessere

Corsi di Qi Gong e Tai Chi

L'associazione Health & Care propone i consueti appuntamenti con i corsi di Qi Gong e Tai Chi tradizionale.

Il Qi Gong è un'antica ginnastica energetica per il benessere psicofisico dai movimenti dolci e armonici, adatta a tutti. Riduce lo stress, detossinando il corpo, migliora l'equilibrio, la coordinazione, aumenta la vitalità e la resistenza fisica.
Il Tai Chi è un'arte marziale interiore, lenta, fluida e armoniosa che trae origine proprio dal Qi Gong e consiste nella meditazione in movimento per raggiungere un profondo equilibrio tra forza esteriore ed energia interiore. Si tratta di un metodo di concentrazione capace di dare flessibilità e rilassamento per una nuova percezione del corpo e del movimento nello spazio.

E' possibile iscriversi ai corsi in ogni momento dell'anno, contattando l'associazione Health & Care.

Iniziativa realizzata con il contributo del Comune di Padova.

Quando e dove

Da settembre 2023 a giugno 2024

  • palestra Donatello c/o scuola media Donatello, via Pierobon, 19/B - mappa
    mercoledì dalle 17:00 alle 18:00
    maestra Wang Xiaohui
     
  • palestra Cellini c/o scuola primaria Cellini, via Bajardi - mappa
    lunedì dalle 19:00 alle 20:30, giovedì dalle 18:00 alle 19:00 (nuovo corso base) e dalle 19:15 alle 20:30, sabato dalle 15:30 alle 17:00 (nuovo corso Tai Chi dinamico, anche per i giovani e chi vuole approfondire l’arte marziale del Tai Chi)
    ​maestra Wang Xiaohui
  • sala Pertini, via Bajardi, 5 - mappa
    mercoledì dalle 10:00 alle 11:00 (corso base)
    ​maestra Wang Xiaohui

  • parco Milcovich, via  Jacopo da Montagna - mappa
    martedì dalle 10:30 alle 11:45, venerdì dalle 10:30  alle 11:45, sabato dalle 9:00 alle 10:15
    maestra Wang Xiaohui

  • parco degli Alpini, via Capitello, 66 - mappa
    domenica dalle 10:30 alle 11:30
    allenatore Gentile Giuseppe

Per informazioni

Associazione Health & Care
maestra Wang Xiaohui, cell. 328 0052556
sito www.healthandcare.it

Ultimo aggiornamento: 28/11/2024

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