Attività motorie in palestra in collaborazione con l'Azienda Ulss 6 Euganea

Corsi

ATTIVITA' MOTORIA POST-RIABILITATIVA E DI MANTENIMENTO (per soggetti con cardiopatie stabilizzate)
Corsi riservati a persone con patologie cardiovascolari stabilizzate che necessitano di attività motoria prolungata di tipo aerobico.
L'accesso ai corsi è subordinato all'indicazione del medico cardiologico tramite prescrizione medica.
E' consentita la frequenza continuativa per il periodo di un anno: n. 3 corsi trimensili con frequenza trisettimanale oppure n. 3 corsi trimensili con frequenza bisettimanale.
​Per la partecipazione è richiesto il possesso di cardiofrequenzimetro con fascia da 5,3Hz.
COSTO: 90,90 euro per n. 36 lezioni con frequenza trisettimanale; 77,60 euro per n. 24 lezioni con frequenza bisettimanale.
 

AVVIAMENTO ALL’ATTIVITÀ FISICA ADATTATA (AAFA)
Corsi riservati a persone affette da rachialgie e patologie muscolo-scheletriche, per soggetti con un alto fattore di rischio per le cadute o con patologie quali fibromialgia, artrosi, artrite, osteoporosi, fatigue e sintomatologie dolorose.
L’accesso ai corsi è subordinato alla prescrizione allo svolgimento dell'attività motoria da parte del medico di riferimento, utilizzando il fac-simile Mmg - Aafa.
E' consentita una frequenza continuativa per il periodo di un anno: n. 3 corsi trimensili con frequenza bisettimanale.

Corsi attivati:

• Corso per soggetti con osteoporosi e artrosi
  Esercizi per la riduzione del sovraccarico articolare, per il riequilibrio e la tonificazione muscolare, per la corretta respirazione, l'acquisizione di posizioni antalgiche e per la rieducazione funzionale post-riabilitativa.
  QUANDO: mercoledì e venerdì, ore 15:00, ore 16:00, ore17:00
  COSTO: 77,60 euro per n. 24 lezioni di 50 minuti, con frequenza bisettimanale.
   
• Proprio-Gym
  Esercizi funzionali e propriocettivi per migliorare il controllo neuromuscolare, l'equilibrio e il cammino.
  QUANDO: lunedì e giovedì, ore 17:00
  COSTO: 77,60 euro per n. 24 lezioni di 50 minuti, con frequenza bisettimanale.
   
• Get-up
  Esercizi volti ad aumentare il livello di attività fisica e migliorare le capacità funzionali per ritrovare il piacere di muoversi e comprendere il suo benefico effetto.
  QUANDO: lunedì e giovedì, ore 18:00
  COSTO: 77,60 euro per n. 24 lezioni di 50 minuti, con frequenza bisettimanale.

ESERCIZIO FISICO STRUTTURATO (EFS)
Corsi riservati a persone affette da patologie croniche stabilizzate (es. ipertensione, diabete, sindrome metabolica, IRC, ecc.).
L’accesso ai corsi è subordinato alla prescrizione di Esercizio Fisico Strutturato (EFS) che richiede la valutazione medica.
Per richiedere la visita inviare all'indirizzo email prescrizione.esercizio@aulss6.veneto.it:
- impegnativa per “Prima visita per prescrizione di esercizio fisco strutturato” (codice prestazione 89.7_42);
- questionario compilato dal medico di medicina generale/specialista, utilizzando il fac-simile Mmg - Efs.
E' consentita una frequenza continuativa per il periodo di un anno: n. 3 corsi trimensili con frequenza bisettimanale.

Corso attivato:

• Avviamento all'attività motoria
  Esercizi di avviamento al movimento in costante monitoraggio della frequenza cardiaca per specifiche patologie esercizio sensibili.
  QUANDO: lunedì e giovedì, ore 15:00
  COSTO: 77,60 euro per n. 24 lezioni di 50 minuti, con frequenza bisettimanale.

I costi dei corsi potrebbero subire una lieve variazione in base all'aggiornamento Istat.

Dove e quando

I corsi si svolgono presso le palestre del Complesso socio sanitario ai Colli, via Dei Colli, 4 - Padova.

• I ciclo: settembre - dicembre
• II ciclo: dicembre - marzo
• III ciclo: marzo - giugno

Iscrizioni

Per iscriversi è necessario trasmettere via email, all'indirizzo corsimotoria@aulss6.veneto.it, la seguente documentazione:

• modulo di iscrizione compilato e firmato
  • modulo per corsi per soggetti cardiopatici;
  • modulo per corsi di avviamento attività  fisica adattata - Aafa;
  • modulo per corsi avviamento attività motoria - Efs;
• prescrizione medica (il certificato in originale dovrà essere consegnato il primo giorno di lezione alla segreteria dell'Azienda Ulss 6 Euganea);
• copia di documento di identità in corso di validità.

Per informazioni

Associazione sportiva dilettantistica Asd Gymnasium
via Dottesio, 4 - Padova
telefono 049 8722834
Orario: lunedì 11:00 - 14:00, martedì e giovedì 14:00 - 17:00, mercoledì 9:00 - 13:00​
email asd.gymnasium.pd@gmail.com

Per informazioni di carattere generale
Ufficio attività creative terza età - Settore Servizi Sociali - Comune di Padova
via Giotto, 34 - Padova
telefono 049 8205088
Orario: riceve su appuntamento. Risposta telefonica il lunedì, mercoledì e venerdì dalle 9:00 alle 12:00, martedì dalle 15:00 alle 16:30
email segreteriaterzaeta@comune.padova.it
Responsabile del procedimento dott.ssa Sonia Mazzon - coordinatore dott.ssa Silvia Lideo